【烂嘴角吃什么缺什么】

烂嘴角，医学上称为口角炎，是指口角周围的皮肤和黏膜发生炎症，表现为嘴角裂开、红肿、疼痛，有时伴有脱皮现象，烂嘴角的发生可能与多种因素有关，包括营养不良、口腔卫生不良、外界刺激等。

名词解释

1、烂嘴角：口角炎，是一种常见的皮肤黏膜疾病，多发生在口角部位。

2、营养不良：指人体摄入的营养素不足或比例失衡，导致身体机能下降。

3、口腔卫生不良：指口腔清洁不彻底，容易导致细菌滋生，引发口腔疾病。

4、外界刺激：如风吹、日晒、寒冷等外界环境因素，可能刺激口角皮肤，导致炎症。

缺什么

烂嘴角的发生往往与身体缺乏某些营养素有关，以下是一些常见的营养素缺乏与烂嘴角的关系：

1、维生素B2：维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与细胞代谢，对皮肤健康至关重要，缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎等症状。

2、维生素B3：维生素B3（烟酸）同样对皮肤健康有重要作用，缺乏时也可能出现烂嘴角。

3、维生素B6：维生素B6（吡哆醇）参与蛋白质代谢，缺乏时可能导致皮肤干燥、裂口等症状。

4、铁：铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁可能导致贫血，贫血患者容易出现口角炎。

5、锌：锌是一种微量元素，对免疫系统、细胞分裂和伤口愈合有重要作用，缺锌可能导致口角炎。

应吃什么

为了预防和改善烂嘴角，可以适当增加以下食物的摄入：

1、富含维生素B2的食物：如动物肝脏、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等。

2、富含维生素B3的食物：如牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。

3、富含维生素B6的食物：如香蕉、坚果、豆类、全谷物等。

4、富含铁的食物：如红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。

5、富含锌的食物：如瘦肉、海鲜、坚果、全谷物等。

保持良好的口腔卫生习惯，避免风吹日晒，适当补充水分，也是预防和改善烂嘴角的重要措施，如果烂嘴角症状严重或持续不愈，应及时就医。

(责任编辑：发现基金)

• ·链游的兴衰：从资本追捧到行业洗牌的必然之路
• ·以太币怎么涨了 以太币怎么涨那么多
• ·暖钱包冷钱包
• ·公积金租房提取后对公积金贷款有影响吗？
• ·收到实名认证金额怎么入账
• ·显卡挖矿挖的是什么意思 显卡挖矿挖的是啥
• ·我国什么复杂气候什么
• ·美SEC主席：将起草与加密货币相关的规则提案，不再惧怕加密货币领域创新
• ·宜人贷贷款需要输入网银吗？
• ·建行现金分期一万元手续费是60元吗?求帮忙计算一下。
• ·信用钱包逾期一个月会怎样？不是很懂。
• ·USDT0：泰达稳定币帝国扩张的新节点
• ·库神冷钱包官网-库神冷钱包官网app下载
• ·广西商业贷款转公积金贷款条件是什么？我想转成公积金贷款。
• ·增值税发票开错税率怎么填申报表
• ·鱼池挖矿怎么收费 鱼池挖矿怎么收费的